仕事でつかれたり、勉強部活頑張ったあとは、甘いものが欲しくなりますよね！ 甘いものを食べるとやる気が出ると言う声も聞きます。 しかし、それは、本当にただいしいのか？ 疲れた時に、糖質をとることは、良いことなのか？そう考える方は多いはずです。 …
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