【筋肉】筋トレを諦めようと思った時はこの言葉！①

筋トレしていて思ったような成果がでなかったり、やっていても意味ないのでは、、、って誰しも一回は思う時はあるとおもいます！

そんな時この言葉を思い出してください！

「筋トレは体のトレーニングだけでは無い精神のトレーニングなんだ」

筋トレをしてて、誰しも一回は挫折をすると思います。やっていても筋肉がつかなかったり、本当に筋トレやってるの？と言われたりやめようかな？って思うこともあるとおもいます。

でも！筋肉として現れていなくても、絶対に心は強くなっています！「継続する力」「頑張る信念」「自分を追い込める力」きっとこれは目には見えない、しかし絶対にプラスになっています。筋トレは挫折の繰り返しそれを乗り越えることで！

きっと！今の自分より何倍も「強い自分」へと進化し続けてます。

負けそうになっても何度も立ち向かうこれが「成長」です。

休んでもいいそのあとどうするかで、人は変わってきます。

だから、意味がない、そんなこと全くないのです。「頑張っている」それが一番の才能だとおもうのです！👍💪😆